منتدى سيول
اهلا وسهلا بك
في منتدانا العزيز نرحب بكم وندعوكم للانظمام للتسجيل اضغط على زر تسجيل وادا اردت الاطلاع فقط اضغط على زر اخفاء

منتدى سيول

منتدى محبي كوريا 포럼과 한국의 팬들
 
الرئيسيةالبوابةس .و .جالتسجيلدخولpublicité

 

 

 

بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأخيرة
» صور أنمي جميلة
الجمعة أكتوبر 03, 2014 10:57 pm من طرف mika myeongdo

» اليابان وآخر اختراعاتها
الجمعة أكتوبر 03, 2014 10:44 pm من طرف mika myeongdo

» لعبة هوااااااايات جديييد......................
الثلاثاء أبريل 01, 2014 7:25 pm من طرف mika myeongdo

» حادث جميل مع سوبر جونيور__________________________________________________________________
الأحد يونيو 30, 2013 4:17 pm من طرف mika myeongdo

» رواية رووووووووووووووعة ادخلو بليييييييييييييييييز
الجمعة يونيو 28, 2013 9:09 pm من طرف طائرة الليل الحزين

» اعرف اسمك بالكورية
الخميس يونيو 27, 2013 11:45 pm من طرف طائرة الليل الحزين

» ايش تختار(ين)......؟؟ لعبة حلوة مشان الحلوين
الخميس يونيو 27, 2013 11:40 pm من طرف طائرة الليل الحزين

» هل نيكخون يحب فيكتوريا حقا ؟؟؟؟؟
الجمعة يونيو 21, 2013 11:08 pm من طرف طائرة الليل الحزين

» زيارة الفرقة الكورية (( ft island )) لـمـصــرر
الخميس يونيو 20, 2013 11:29 pm من طرف طائرة الليل الحزين

» أحببته فكرهني كرهته فأحبني (روااااااااااااية تجنن أنصح الجميع بالدخول )........
الخميس يونيو 20, 2013 11:11 pm من طرف طائرة الليل الحزين

» تحدث الكورية | أول موقع عربي عالمي لتعلم اللغة الكورية بالعربية
الخميس يونيو 20, 2013 11:08 pm من طرف طائرة الليل الحزين

» أحلى لعبة بالمنتدى*لعبة النذالة*صدقوني وناااااااااااااسة
الخميس يونيو 20, 2013 11:05 pm من طرف طائرة الليل الحزين

» دراما منتد سيئول الجديدة ادخلو واختارو ادواركم وحققو حلم الشهرة
الخميس يونيو 20, 2013 10:56 pm من طرف طائرة الليل الحزين

» تعلم بعض كلمات اللغة الكورية المهمة
الخميس يونيو 20, 2013 10:50 pm من طرف طائرة الليل الحزين

» قدمي معلومة عن فارس احلامك وساخبرك من سيشبه من مشاهير KPOP
الثلاثاء يونيو 18, 2013 1:21 am من طرف طائرة الليل الحزين

» تقرير عن آلمغنــي آلكــووري آيتوكـ ...
الثلاثاء يونيو 18, 2013 12:44 am من طرف طائرة الليل الحزين

» اكلات كورية بالصور
الأحد يونيو 16, 2013 4:41 pm من طرف طائرة الليل الحزين

» ماذا يحدث كل صباح في كل بيت عائلة سعوديه:)
الأحد يونيو 16, 2013 4:12 pm من طرف طائرة الليل الحزين

» صور للباس الياباني الانيق
الأحد يونيو 16, 2013 4:09 pm من طرف طائرة الليل الحزين

» اول مرة نويت االف رواية رح اكتب الجزء الاول
الخميس يونيو 06, 2013 1:04 am من طرف طائرة الليل الحزين

التبادل الاعلاني

 

بنر منتدى سيول

 


 

 

ديسمبر 2016
الإثنينالثلاثاءالأربعاءالخميسالجمعةالسبتالأحد
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031 
اليوميةاليومية
المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 1 عُضو حالياً في هذا المنتدى :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 1 زائر :: 1 روبوت الفهرسة في محركات البحث

لا أحد

أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 193 بتاريخ الخميس أكتوبر 18, 2012 9:06 pm
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
new - 2712
 
sony - 2500
 
يونا - 2297
 
عاشقة الصمت المحبة لكورية - 2074
 
eliana - 1363
 
GOLDEN SOUL - 1276
 
Nicole - 1238
 
دام بي - 1110
 
mika myeongdo - 1061
 
EUN JUNG*NICOLE - 1052
 

شاطر | 
 

 اختبار الضغط النفسي

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
mika myeongdo
~ألأدآارة~
~ألأدآارة~


السرطان
عدد المساهمات : 1061
تاريخ التسجيل : 16/07/2009
الموقع : sky
المزاج : white star
انثى

مُساهمةموضوع: اختبار الضغط النفسي   الثلاثاء يوليو 21, 2009 5:25 pm

إختبار.. الضغط النفسي



انتبه لما تقوله عندما تفكر




وكن سباحا ماهرا عندما تغوص بين امواج افكارك






يتألف هذا الاختبار من أربع مجموعات من الأسئلة، محددة استنادا إلى الشخصيات المعرضة للإصابة بالضغط النفسي (القلق، المجازف، الطموح، الميال إلى الكمال). احتسبوا نقطة لكل إجابة ترونها صحيحة بنظركم.

(أ‌) ما يقوله القلقون عن أنفسهم:
* أنا عاجز عن منع الناس من استغلالي.
* تزعجني المشادات كثيرا حتى لو لم تكن تعنيني.
* أفضل الجحيم الذي أعيش فيه على شيء جديد آخر، حتى لو كان حتى لو كان هذا الجديد قادرا على تحسين ظروف حياتي.
* أجد صعوبة في التعبير عن رغباتي لأنني أخشى أن يعتبر ذلك إشارة إلى إعجابي بنفسي أو إلى أنانيتي.
* حتى لو كان شخص آخر قد ارتكب هفوة، فأنا الذي يقدم الاعتذار دائما.
* يصعب على دائما اتخاذ المبادرات سواء في العمل أو المجتمع.
* لا أستطيع أن أفحص عن انفعالاتي، بخاصة إذا كانت سلبية مثل الغضب أو الضيق.
* يبدو لي أنني لا أحصل على ما أريده.

(ب‌) ما يقوله الميالون إلى الكمال عن أنفسهم:
* أحتاج لأن أرى كل شيء في مكانه المخصص له.
* إن أي عمل أقوم به ينبغي أن يكون على أعلى مستوى ممكن.
* أكره أي إخلال بعملي اليومي.
* لا أحب أن أقوم بأي عمل على غير النحو المطلوب.
* يزعجني جدا أن يمنعني مانع من إتمام عملي على أكمل وجه، ولا يرتاح لي بال إلا بعد أن أضع النقاط على الحروف.
* إن دقة عملي تجعلني أتأخر دائما في إنجازه.
* يدهشني أحيانا أنني أسترجع أشياء من الماضي، كان من الممكن أن أنجزها بشكل أفضل.
* إذ كنت أقوم بعمل وارتكبت أثناءه ولو هفوة واحدة، أكرره من البداية مهما كانت أهميته.

(ج) ما يقوله المجازفون عن أنفسهم:

* إنني أضجر بسهولة.
* السبيل الوحيد للتقدم هو المجازفة.
* أجد صعوبة في إنهاء مهمة تسند إلى.
* لا أود أن أزعج نفسي بتفاصيل تافهة.
* من المستحيل أن أرضى بعمل روتيني.
* اكره الشعور بأنني أسير علاقات جامدة مع الناس.
* حياتي المهنية تأتي في المرتبة الأولى قبل حياتي الخاصة.
* إنني أعد دائما لمشاريع جديدة وتحديات أخرى.

(د) ما يقوله الطموحون عن أنفسهم:

* إن أي عمل أقوم به يستحوذ على بالكامل.
* أحرص دوما على إنهاء ما أبدأه.
* أستطيع أن أكرس نفسي لعملي وأنسى كل ما عداه.
* غالبا ما أنسى تناول الغداء، لانسجامي الكامل في عملي.
* لا أشعر بالسعادة التامة إلا عندما يكون جدول أعمالي مليئا بالمواعيد الأعمال.
* لا وقت لدي للمناسبات الاجتماعية، إلا إذا كانت تمت بصلة إلى أعمالي.
* إن مقاطعة العمل أمر صعب جدا بالنسبة إلى.
* ما إن أنهي مهمة حتى أنتقل فورا إلى غيرها.
والآن إذا سجلتم 4 نقاط أكثر في فئة ما، فمن المحتمل جدا أن تكونوا من المنتمين إلى هذه الشخصية. وقليلون هم من ينتمون تماما إلى إحدى هذه الفئات الأربع. لكن معرفة أي منها هي الأقرب إلى شخصيتكم، يمنحكم نقطة انطلاق لفهم ما يحثكم على التقدم، لتعديل مواقفكم وخفض مستوى الضغط النفسي الذي تتعرضون له
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://seoul.ahlamontada.com
غرور آنثى
كوري فضي
كوري فضي


الجوزاء
عدد المساهمات : 196
تاريخ التسجيل : 28/07/2009
المزاج : مبسووووووووووطة
انثى

مُساهمةموضوع: رد: اختبار الضغط النفسي   الثلاثاء أكتوبر 06, 2009 6:22 am

مشكوووووووووور حياتي
يعطيك الف عافية




الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عاشقة الصمت المحبة لكورية
كوري فضي
كوري فضي


العذراء
عدد المساهمات : 2074
تاريخ التسجيل : 13/08/2011
الموقع : في سماء كوريا سيؤل
المزاج : Happy
انثى

مُساهمةموضوع: رد: اختبار الضغط النفسي   الجمعة أكتوبر 07, 2011 8:33 pm

شكرا على الموضوع كتييير حلو







SuperJunior
http://sherry18.alamountada.com/forum

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
اسيرة الخيال
كوري فضي
كوري فضي


عدد المساهمات : 516
تاريخ التسجيل : 29/09/2011
الموقع : سيئول كوريا
المزاج : ماشي والحمد لله
انثى

مُساهمةموضوع: رد: اختبار الضغط النفسي   السبت أكتوبر 08, 2011 12:41 pm

شكرا على موضوعك 88










87 87 87 87 87 87
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
اختبار الضغط النفسي
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى سيول :: القسم العام :: منتدى استراحة سيئول-
انتقل الى: